什麼是隨機激勵陷阱，如何在合約交易中避免FOMO

本期要點

1. Gate learn合約進階專題幫助用戶建立專業的合約交易系統，從投資理念、合約工具、交易系統三方面打造合約思維框架體系；

2. 本期主題情緒管理——如何在合約交易中避免 FOMO，本期將從現象引出背後的底層邏輯，講解如何做好情緒管理。

一、合約交易中的情緒現象

在合約交易中，有沒有遇到下面這些情況：

1. 陷入短線高頻手動交易，難以自拔；

2. 隨着投資本金的增加，心理壓力逐漸增大，頻繁交易，甚至有些不受控，需要時刻盯盤，大量情緒交易導致最終的虧損；

3. 經常由於害怕擔心錯過行情，在市場情緒高漲的時候追高，導致了交易損失；
   爲什麼會出現這種現象，如何克服？現在我們就這些現象，找找深層次原因，了解底層心理學邏輯。要解釋原因，我們先要了解一下“隨機激勵陷阱”。

二、什麼是隨機激勵陷阱!

就是隨機激勵導致交易成癮，要理解隨機激勵，就不得不提斯金納箱。斯金納箱是心理學實驗裝置，由行爲主義者斯金納於1938年發明，並用小白鼠開展相關實驗。
其基本結構：在箱壁的一邊有一個可供按壓的槓杆，在槓杆旁邊有一個承受食物的小盒緊靠着箱壁上的小孔，小孔外是食物釋放器，其中貯有顆粒形食物。動物在箱內按一下槓杆，即有一粒食物從小孔口落入小盒內，動物可取食。

在多組實驗中，有一組實驗出現隨機激勵成癮的現象。當箱子中的小白鼠按壓食物槓杆時，每按壓一次並不會對應釋放一粒食物，而是出現不規律隨機釋放食物的情況，按壓槓杆有時釋放，有時沒有，間隔時間、釋放量也無規律。最終，小白鼠由於受到隨機食物刺激，瘋狂按壓槓杆，一直持續幾小時直至精疲力盡。

這個實驗就解釋了“賭博、短線交易、盲盒抽獎”等行爲的成癮性。了解了基本原理，就認識到問題所在，戰勝心理弱點不當小白鼠。

三、什麼是 FOMO 情緒

FOMO（fear of missing out）就是害怕錯過。得到更多的渴望、擔心錯過的恐懼、與他人比較的傾向、羣體的影響以及對勝利的期待——這些因素幾乎是普遍存在的。因此，它們對大多數投資者和市場都有着深遠的影響。結果就是產生錯誤——頻繁的、普遍的、不斷重復發生的錯誤。
——霍華德·馬克斯《投資，最重要的事》

四、合約交易中如何避免FOMO情緒，規避隨機激勵陷阱

1. 制定交易計劃
   跟隨交易計劃，不偏離交易計劃，確保每筆交易都有邏輯和策略支撐

2. 保持良好的交易心理
   控制自己的交易情緒，控制交易錯失恐懼心理

3. 做好風險管理
   適度交易，做好倉位管理，同時設置止盈止損，使交易更具策略和邏輯

4. 建立交易系統，並知行合一
   保持學習心態，不斷通過學習和交易實戰，形成自己的交易邏輯，建立交易系統，並不斷通過實戰完善

五、本期小結

情緒和心態是影響交易成敗的重要因素，特別是在高槓杆、重倉的合約交易中。除開擁有正確投資理念、高效的工具及驗證有效的交易系統，不斷在實戰中鍛煉心態也是優秀交易員的必修課！
千裏之行始於足下，在實戰中錘煉心態，即刻註冊 Gate.com帳戶，開啓合約之旅！

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