這兩天刷測試網積分有點上頭，本來是當練習手感的，結果一看群裡都在算“以後能換多少”，心態立馬變味…說白了，練習一旦變成預期，就容易不捨得停手。

我給自己設定的止損挺土：時間止損+情緒止損。比如一個項目連著三天任務越來越別扭、交互像踩泥坑還得硬跑，那就先撤；再就是一想到“錯過就虧了”就趕緊關頁面，第二天再看。反正測試網又不是真的倉位，別把它當永動機。

最近質押解鎖、代幣解鎖日曆天天被提，大家都怕拋壓。我也會順手把這種“解鎖焦慮”當成風向標：風大就把預期降落，別追著積分飛太高，摔下來也疼。先這樣。