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今天给自己一个字：停。昨晚看着降息预期那套叙事又把风险资产带着一起嗨，我手一痒就想去 AMM 里“躺赚手续费”…结果复盘才发现做市真不是躺，价格一跑偏，无常损失就像把你赚的那点费一点点吞回去，说白了是在拿波动当对手盘。资金费率一热、持仓一边倒的时候，我还跑去加池子，等爆仓瀑布一来，曲线一滑，仓位直接变形，心态也跟着崩。先停手吧，停看两小时，别停不下来刷盘面，脑子热的时候做任何“稳定收益”都不稳定。